胸 大きく マッサージ

このバストアップマッサージ法は、吉丸美枝子さんが
「魔女たちの22時」で紹介していた方法で、私も試して
超〜効果があった方法だからココで紹介しておきますね。

ちなみに吉丸美枝子さんは、ヴェーネレ美容法の創始者で
今から紹介するバストアップエクササイズで8カップの
バストアップに成功されたみたい！（凄い♪）

（A⇒B⇒C⇒D⇒E⇒F⇒G⇒H)

ちなみに私がこのマッサージ法を知ったときは、
私はまだバストAカップだった......orz

でも！このバストアップマッサージと、食生活、生活習慣改善、
成長ホルモンサプリで9ヶ月位でA⇒Cカップまでバストアップしましたよ♪

早速気になるその方法ですがこんな感じです。

【吉丸美枝子流バストアップエクササイズ】

1.片腕を上げて二の腕の脂肪を揉み解します。
その時、頭の中で「あぁぁ、脂肪が溶けてる♪溶けてる♪」と
イメージするのが良いみたい！

2.5分位揉み解したら、その脂肪を胸の方へ集めるようにマッサージをします。
この時も、頭の中で脂肪が胸の方へ移動しているような
イメージを持ってすると良いみたい。

3.次は仰向けで寝て、お腹の脂肪を揉み解します。（5分位)
そしてその脂肪を胸の方へ移動させる感じ。

おわり♪

私の場合は、お風呂上りにこのバストアップエクササイズをやってて
時間もその時の気分とかで変えて、5分揉み解して⇒3分脂肪の移動とか、
3分揉み解して⇒1〜2分脂肪の移動とか変えていました。

その代わりお風呂上りに毎日ずっ〜と続けて頑張ってました。

お金も掛からず自宅で誰でもできるバストアップエクササイズだから、
本当にお薦めです。

ぜひやってみてね♪

私も胸を大きくする為に、女性ホルモンのサプリメントを飲んで
毎日エクササイズや食生活に気をつけていました♪

私が9ヶ月でA⇒Cカップになれたのは、↑で紹介している
サプリメントの効果もすご〜く大きいと思っています。

リンク先で、あなたが知らないようなバストアップの秘訣などの
情報がたくさんあるので、ぜひ見て見て下さいね。

バストアップの情報、胸を大きくする為の秘訣など情報満載！